Schlafbedarf / Bedding

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News: Gesunder Schlaf

So lange sollten Babys, Kleinkinder und Erwachsene schlafen

BUNTE.de - 1 Woche alt
Wie wichtig ausreichender und gesunder Schlaf ist, hat die Wissenschaft erst in den letzten Jahren herausgefunden. Demnach ist Müdigkeit nicht das Einzige was dir auf Dauer blüht, wenn du jeden Tag bis zwei Uhr vor dem Fernseher sitzt und nicht...

Gesunder Schlaf bei Hitze

Prisma - 7 Tag alt
Freie Tage, Sonne, Sangria: Für viele Menschen ist die Sommerzeit die schönste des Jahres, leider aber trotz eines Urlaubsintermezzos nicht die erholsamste. Das liegt vor allem daran, dass der Schlaf im Sommer durch viele externe Faktoren gestört...

Smartphone-Licht bei Nacht: So heftig wird dein Schlaf wirklich beeinflusst

t3n Magazin - 3 Woche alt
Schlaf sei sehr wichtig für die Regeneration des Körpers, heißt es in dem dazugehörigen Bericht im Fachjournal „Opthalmic & Physiological Optics“, den das Forscherteam veröffentlicht hat. Der größte Blaulicht-Versorger ist die Sonne, aber auch viele ...und...

Guter Schlaf schützt vor Frühgeburten

Praxisvita - 2 Woche alt
Die meisten Kinder kommen zum geplanten Zeitpunkt oder wenige Tage oder Wochen früher oder später zur Welt. Neben einem gesunden Lebensstil hilft auch ein gesunder Schlaf, einer Frühgeburt vorzubeugen, zeigt eine aktuelle Studie. Schlafstörungen ...und...

Rückenfit und vital bis ins hohe Alter

Presseportal.de (Pressemitteilung) - 5 Tag alt
Für einen gesunden und erholsamen Schlaf ist es von grundlegender Bedeutung, dass die Wirbelsäule ausreichend unterstützt wird. Weitere zentrale Bedingungen sind eine optimale Druckentlastung und die Förderung der Bewegung im Schlaf. Für einen ...und...

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